焦虑症的症状原来有着三大类,常常有人开玩笑说:每天早上起来上网看看新闻,有种君临天下,批阅奏章的感觉。现代通信科技发达,信息的传播异常迅猛。不过大量信息的传入却反而令人们易患上信息焦虑症。 像媒体从业者,以及从事电脑、网络等职业的白领一族,每日需接触“海量”的信息,或对信息资源有较强的掌控欲望,都是信息焦虑症的高发群体。

  焦虑症按症状分类大概可分为如下三类:

  1、信息恐惧

  有的患者若在一定时间内没有接受信息的情况下,出现一种恐慌状态。这时患者往往处于戒备状态,手机上突然闪出的一格讯号、一个八卦新闻,都会让他感觉到被信息刺激的感觉,此时他的情绪很容易发生剧烈变化。

  2、信息抑郁

  当没有得到相应的信息刺激,或者他对所获得的信息感到失望时,患者希望有更大剂量的刺激。如果缺少这种信息来源,患者会变得郁郁寡欢,由于生活规律的紊乱,还会出现腹泻等肠胃问题。

  3、信息躁狂

  每天接到几十个乃至上百个电话和信息,让患者潜意识有一种英雄心态,觉得周围人谁都不是他的对手,他对人还有点过于傲慢,而这种自我意识很容易在现实世界中触礁。导致他忽而出现怀才不遇的悲哀、忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃、忽而出现失败后灰暗至极的感觉。

 一旦这类群体每天正常获取信息渠道发生不畅,例如网络中断、突然大范围停电等,他们就会感到极不适应,变得焦躁不安,认为是自己错过重要信息,一些人会不停地看电话、电子邮箱,甚至出现一种心理等待,进而引发精神萎靡、失眠、头痛、食欲不振等一系列精神和生理上的不良反应。